Panikattacken und andere Angststörungen loswerden, mit der “Klaus Bernhardt-Methode”
Die “Klaus Bernhardt-Methode” hat ihren Ursprung in der modernen Hirnforschung und hat rein gar nichts mehr mit dem zu tun, was hierzulande als Standard betrachtet wird.
“Wir können nicht wählen,
was mit uns geschieht,
aber wir können wählen,
wie wir damit umgehen.”
Eigenverantwortung aktivieren, stärken, Lösungen finden
Es gibt bei dieser Methode keine Konfrontationstherapie, keine Atemübungen, kein Graben in der Kindheit. Die Verarbeitungsprozesse unseres Gehirns werden in der Angsttherapie nach Bernhardt gezielt genutzt. Dank der leicht verständlichen Übungen und Techniken, die hier vermittelt werden, erleben die meisten Klienten schon nach wenigen Wochen die Rückkehr in ein angstfreies Leben. Es geht darum, in der Therapie die Eigenverantwortung zu aktivieren, zu stärken, Lösungen zu finden und aufzuklären. Dabei wird dem Klienten recht schnell klar, was für Ursachen und Lebensumstände für Angst, Panik, Depression oder Burnout verantwortlich sein können. Wenn wir die im Körper ablaufenden Prozesse verstehen, so sind wir auch in der Lage, sie mit einfachen Maßnahmen zu ändern. Genau hier setzt die “Klaus Bernhardt-Methode“ (bekannt aus dem Bestseller Buch „Panikattacken und andere Angststörungen loswerden“) an.
Warum ist die Klaus-Bernhardt-Methode so erfolgreich?
"Dieser Erfolg beruht auf einem Alleinstellungsmerkmal gegenüber herkömmlichen Therapiemethoden: Schnelle Hilfe durch gezielt angeregte Neuroplastizität (Strukturelle Veränderung des Gehirns). Der Patient lernt, wie negative Gefühle wirklich ausgelöst werden und wie er den automatisiert ablaufenden Prozess der Angst aus eigener Kraft stoppen kann. Dadurch ist er in der Lage (oft in nur zwei oder drei Sitzungen), sich unabhängig von einem Therapeuten zu helfen. Langwierige Therapie-Sitzungen werden auf diese Weise überflüssig und die Rückkehr in ein normales und zufriedenes Leben wird deutlich beschleunigt"
(Quelle: panikattacken-loswerden.de)
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